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若华为手表一直在配对界面，有以下几种方法可以尝试退出：

1、点击手表屏幕：在配对界面时，可以尝试点击手表屏幕来退出，这可能会让手表停止配对并返回主屏幕。

2、按下电源键：按下手表上的电源键并保持按压几秒钟，手表可能会重启并返回主屏幕。

3、断开连接：如果手表在配对时连接了某个设备（如手机），可以尝试断开它们之间的连接，这可能会让手表停止配对并返回主屏幕。在华为手表上，可以在“设置” > “蓝牙”中找到已连接的设备并断开连接。

以上方法可能会因手表型号和软件版本而有所不同，如果以上方法都无法解决问题，可以尝试以下措施：

1、重置手表：在华为手表上，可以在“设置” > “系统” > “重置”中找到“恢复出厂设置”选项。重置手表将清除所有数据并返回出厂设置，这可能会解决一些问题，但也会导致数据丢失。

2、更新软件：如果手表上运行的软件版本过旧，可能会导致一些问题。可以尝试在华为手表上更新软件，以获取最新的功能和修复程序。在华为手表上，可以在“设置” > “系统” > “软件更新”中检查更新。

以上方法参考自, 其中第一、二、三种方法是比较简单的尝试，适用于大多数情况。如果这些方法都无法解决问题，可以考虑第四、五种方法。重置手表是一种较为彻底的解决方法，但也会导致数据丢失，需要谨慎操作。更新软件可能会修复某些问题，但也可能会引入新的问题，需要谨慎评估。

总之，如果华为手表一直在配对界面，可以先尝试简单的方法，如点击屏幕或按下电源键，以尝试退出配对界面。如果这些方法无法解决问题，可以考虑更彻底的解决方法，如重置手表或更新软件。需要注意的是，这些方法可能会导致数据丢失或引入新的问题，需要谨慎评估。

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